Статьи

24 Авг 2011

НАБОР ДЕТЕЙ НА ОФП

Нашим детям!!!

Фитнес-студия Эдванс проводит набор детей в возрасте от 4 до 8 лет на занятия ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ (ОФП). Занятия ОФП - это интересный комплекс упражнений, который поможет Вашему ребенку физически гармонично развиться.

Занятия по общей физической подготовке включают разнообразные методики упражнений:

  • упражнения на развитие гибкости;
  • упражнения на координацию движений;
  • гимнастику с элементами йоги;
  • гимнастику по методу Пилатес;
  • силовые упражнения;
  • движения, направленные на укрепления мышечного корсета спины по программе "Здоровый позвоночник";
  • дыхательную гимнастику;
  • расслабление (метод релаксации);
  • подвижные игры (для развития внимания, быстроты реакции, ловкости).

Большой популярностью у детей на общей физической подготовке пользуются подвижные игры, которые кроме физического развития, учат общению со сверстниками, развивают внимание.

Большое внимание на занятиях ОФП для детей уделено упражнениям для улучшение осанки Вашего ребенка.

Тренировки офп оказывают положительное влияние на организм и развитие ребенка, а также способствует полноценному укреплению практически всех участков тела.

Занятия проводят квалифицированные педагоги - тренера. Запись по телефонам:

- фитнес-студия на м. Щукинская: 8 (903) 772-40-77


Возврат к списку

         

Rambler's Top100
© 2010-2014 - Все о фитнесе